暑假就要结束了，我们要开始上学，晚上不想睡觉，早上不起床，生活不规律；沉浸在电视节目、网络游戏、体育场馆、购物、兴奋中很难平静下来。

        学校就要开始了。你的孩子准备好上学了吗？你是否担心你不知道该为你的孩子做些什么？

        1.和你的孩子们一起回顾你的假期生活，谈谈你的收获和感受

        父母和孩子们可以一起以"倒置电影"的形式回放他们的假期生活，看看哪些电影已经完成，哪些还没有完成。

        我们可以分享收获和遗憾(阅读、旅行、休息、娱乐、交流等)，并及时总结经验或分析原因。我相信，通过这种形式的"复习"，父母和孩子会收获更多。毕竟，"及时总结"也是一种重要的学习方式。

        2.帮助儿童安顿下来，逐步回到他们的日常生活状态。

        假期期间，孩子的心态通常比较轻松，但开学后相对紧张，两国之间的过渡往往需要一段时间。针对这个问题，提醒家长不要太匆忙，应该逐步帮助孩子把心带回来，否则会给孩子带来太多的心理负担。

        3.检查作业的完成情况并弥补差距。

        提醒孩子检查和复习家庭作业的完成情况，还有什么未完成的，还有时间完成的。许多孩子经常拖延作业直到正式开学的前一天晚上，点亮夜战，通常处于身心疲劳状态，仓促处理。

        因此，建议家长和孩子们合理地规划和安排学前教育时间，检查差距，及时填补缺口，高质量地完成家庭作业。

        4.引导儿童调整生物钟和工作规律及休息。

        许多孩子已经养成了不良的生活习惯，如在假期里睡得晚、起床晚。如果他们不提前调整，通常在开学时就会出现注意力不集中和智力迟钝的状态，这会影响孩子的学习适应。

        父母和他们的孩子最好在这段时间内制定一个接近学校生活的时间表，根据平时的课时，起床、睡觉、学习、锻炼、工作和休息，以便更好地适应下一个紧张的学习生活。

        5.制定儿童学习目标和计划

        新学期，新天气。家长和孩子们可以共同展望未来，提前制定计划和计划，如下学期要改进哪些科目，学校以外的目标是什么，是否在新学期学习新专业等等。

        制定学习计划和设定目标可以帮助孩子们确定方向，消除盲目性，帮助他们更好地学习。

        6.鼓励儿童事先与老师和同学联系，并事先分享和交流。

        通过长假的分离，学生之间可能会有一些变化，鼓励孩子们提前联系学生和老师，分享经验和"新事物"，互相关心，表达彼此对新学期的思念和期望，不仅可以提高学生、老师和学生之间的感情，而且有助于培养孩子的人际交往能力。

        7.带儿童到图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍和材料

        开学前，时间还可以自己支配，家长可以结合新学期的计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受到书籍的强烈气味，也可以查阅和购买一些孩子喜欢的书籍和材料，培养孩子们的阅读兴趣，也可以为新学期做一些适当的准备。

        8.指导儿童适度审查和预览

        孩子们可能会忘记上学期的知识，不妨花时间复习主要的知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当地做一些预习，这有利于新旧知识的顺利衔接。

        不过，教育署提醒家长，儿童应预先预习，切勿建议预先学习新知识，以免令家长对正式学习失去新颖性及兴趣。

        9.了解儿童的情绪，并为他们的心理状态做好准备

        由于一些特殊的经历和感受，有些孩子可能会对上学感到"焦虑"甚至"害怕"。家长应该正确地做好沟通和指导，了解孩子的这些情绪，分析原因，并给予有针对性的鼓励和支持。

        如果情况比较严重，在心理专家等专业力量的帮助下，为孩子们提供积极的心理能量，让孩子们以积极的态度迎接新学期的到来。

        10.与学校沟通，与学校合作筹备新学期

        一些学校通常在正式开学前进行身体检查、心理调查、家长会议等工作，这需要家长的参与和合作。研究表明，良好的家庭与学校合作对儿童的学习和心理发展有积极的影响。