海里有很多成分，我们以前也说过很多海产品，营养基本上很丰富，其中，海参是一种营养价值很高的食物，海参不仅是珍贵的食物，而且是一种珍贵的药材，海参在世界许多地方也特别丰富，可见海参是国内进口的，大连市生产的海参比较好，因为大连市的水质比较好，海参的品质、味道和营养都很好。

        海参可以为人体提供蛋白质，任何生活在海洋中的海产品基本上都含有高蛋白，海参中的蛋白质是一种角蛋白，它能促进我们体内钙的吸收，为我们提供更好的保护，提高身体的抵抗力和免疫力，但也使我们每天保持良好的状态。让自己充满活力，不感到疲倦。

        海参可以补充微量元素，海参含有人体所需的大量微量元素，氨基酸含量高达18种氨基酸，这18种氨基酸非常符合我们日常对氨基酸的需要，但也含有两种多饱和脂肪酸(EPA和DHA)，尤其是在有孩子的家中，在生长发育时期，大脑的发育是非常关键的。适当补充这些物质有助于儿童的智力。

        海参对人体有很高的营养价值。如果条件允许，它们可以适当饮用，但不要喝太多，否则会引起反应。