很多人认为床单和被子看上去很脏，而不改变它们。根据最新的头条新闻，如果床单和被子在很长一段时间内不被改变，就可能导致螨和各种细菌和真菌的滋生。

现在天气越来越热，我们不必再盖厚厚的被子了。许多地方可能已经处于相对炎热的状态。当你每天睡在床上时，晚上可能会出汗，所以被单产生的螨和细菌是我们通常情况下的五倍多。

洗床单和被子有多可怕--你多久洗一次床单和被子？

根据调查，欧美家庭每年消费五张床单，而中国家庭平均每年消耗五张床单。许多人认为我们的床是最干净的地方，事实上，床是最脏的地方。所以让我们看看你是否有这些习惯。

这些习惯影响床单的卫生

首先，当我每天下班回来时，我不会脱下外套直接躺在床上。

第二，如果家里有孩子，孩子就穿着拖鞋直接爬上爬下床。

第三，因为第二天没洗头发，头皮很痒。

第四，夏天出汗后，我不停地翻床单，但我不经常洗床单。

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第五，我经常喜欢躺在床上看电视和吃零食。

第六，晚上睡觉时我喜欢流口水或挖鼻孔。

如果你有上述任何一种习惯，你的床单可能会比别人脏五倍以上。事实上，这种行为会间接地给你的身体带来螨和细菌。你会在眼睛里看到非常干净的床单，当你通过显微镜放大时，你会看到成千上万的细菌。今天，我想向你介绍几种清洗床单的好方法。

洗床单的好方法

首先，淘米水加橘皮。

首先，我们把橙皮放进锅里，煮十分钟再加淘米水。用手摸摸水温，找个合适的水温，把被子放上十到二十分钟，再擦一擦，这对黄床单也很有用。

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第二，适量的盐和小苏打。

我们可以找到一个量杯来测量1000毫升的水，然后在水中加入适量的盐和小苏打。充分搅拌小苏打和盐，浸泡超过半个小时，然后用正常的方式清洗。当床单干燥后，它们将恢复清洁。

第三，内衣清洁剂。

如果床单上有血迹，或者是很难清洗的东西。编辑建议你应该在家里留一瓶内衣清洁剂，因为有很多内衣清洁工专门用来清洗血液。如果床单上有血迹，就用内衣清洁剂擦一擦，然后按照正常的步骤清洗。

第四，每三到五天换一次床单。

现在是春秋季节，很多地方的天气都在慢慢变热。"到了春天，我们国家的大部分地区将返回南方。当我回到南方，这只是细菌积累的好时机。所以在这一点上，我们必须每三到五天换一次床单。避免细菌在床单上滋生。如果这些床单是第一次使用的话，我们必须先到水里冲洗，才能把表面的印染颜色洗掉，这样床单就会更柔软、更干净。