太极拳是一项饱满的练习，细节的正确性要求很高，所以胸口要知道精华和糟粕，否则太不利于学拳。下面十点，拳击手不妨参考练习。此外，为了进一步控制拳友的练习，文章还附带了30条拳击谚语，这些谚语都是先祖的智慧，是小字大义，不求把握，但慢慢理解。

        (一)以拉力的形状，升迁的意思，直线，有飞机是不对的，像轮子一样生活是对的，醇厚的，汗水和愤怒都不踢。

        (2)完全呼吸是对的，撒沙是不正确的。上部是假的，下是真的，外面的柔软是对的。当顶部重而下轻时，传播内空气是错误的。

        (三)拳击的"圈"要越来越小，最后要通过(一口气练习)，把大圈和小圆结合起来，不把大小结合起来是不对的，把精力和毅力结合起来是对的，但不结合是不对的。

        (4)移动一条肢体是错误的，所有的遗骸都是对的，身体、手和形状是分开的，上下两部分不协调，左和右不相连。

        (5)追求"意义、能量、力量和力量"的结合是错误的。